Kenali Pemicu Anda

Senjata dapat melindungi atau menghancurkan; itu semua tergantung pada siapa yang menggunakannya. Kemarahan bekerja dengan cara yang sama; itulah mengapa bijaksana untuk mengetahui apa yang memicu atau membuat Anda marah. Beberapa pemicu yang paling umum muncul pada saat-saat ini:

(1) Saat hak Anda dilanggar. Apakah marah selalu buruk? Tidak, terkadang masalah yang paling membuat Anda marah adalah masalah yang Tuhan panggil untuk Anda bantu selesaikan. Dunia ini akan menjadi tempat yang lebih baik karena adanya pria dan wanita yang mengabdikan hidup mereka untuk memerangi penyakit, kemiskinan, korupsi, dan ketidakadilan. Itulah yang Yesus lakukan ketika Dia mengusir [membersihkan] para pemeras dari bait suci, lihat Markus 11:15. Alkitab berkata, ‘Apabila kamu menjadi marah, janganlah kamu berbuat dosa: janganlah matahari terbenam, sebelum padam amarahmu dan janganlah beri kesempatan kepada Iblis.’ (Efesus 4:26–27)

(2) Ketika Anda frustrasi karena segala sesuatunya tidak berjalan dengan baik untuk Anda. Sebuah laporan berita baru-baru ini menceritakan tentang seorang pria yang pergi berburu dengan sepeda gunungnya. Ketika rusak, dia marah dan menembaknya berkeping-keping. Itu diluar nalar! Robert Ingersoll mengamati, 'Kemarahan adalah angin yang meniup pelita pikiran.'

(3) Ketika Anda selalu berada di bawah tekanan. Paulus menulis, ‘Hendaklah kamu berpikir begitu rupa, sehingga kamu menguasai diri menurut ukuran iman, yang dikaruniakan Allah kepada kamu masing-masing.’ (Roma 12:3) Dengan menjejalkan terlalu banyak aktivitas ke dalam waktu yang terlalu sedikit, itu membuat diri Anda stres. Seperti senar gitar yang ditarik semakin kencang, Anda akhirnya gagal. Kemudian Anda merasa bersalah dan berpikir Anda tidak cukup beriman. Antisipasilah tantangan dan berikan waktu untuk hal yang tidak terduga. Intinya: ‘Jangan kehilangan kesabaran—itu hanya membawa kerugian.’