Mengendalikan kerugian hidup (2)

Para peneliti di ‘Colorado Institute of Grief’ menawarkan kepada kita empat tahap yang bermanfaat menuju pemulihan. Tahap 1) Kaget. Tanggapan awal kita adalah penyangkalan dan ketidakpercayaan. ‘Aku tidak percaya ini terjadi! Ada indera kita yang mati rasa, anestesi alami yang dirancang Tuhan untuk menahan pukulan awal dan memberi kita waktu untuk menyusun mekanisme penanggulangan kita. Tahap 2) Protes. Kita marah dan membenci Tuhan, namun kita merasa bersalah karena menyalahkan Dia. Kita mungkin menyalahkan diri sendiri, para dokter, atau pasien dan mempertanyakan kasih dan kesetiaan Tuhan, dan bahkan tawar-menawar dengan-Nya. ‘Jika Anda mau melakukan keajaiban dan membawa mereka kembali, saya akan...’. Tahap 3) Disorganisasi. Semuanya berantakan. Gaya hidup yang kita kenal dan cintai berantakan. Mimpi yang kita hargai lenyap. Kita merasa putus asa, tidak berdaya, dan tersesat di alam semesta yang aneh dan kosong. Kerugian lain mungkin muncul: ketidakamanan keuangan, dislokasi sosial, depresi, kehilangan konsentrasi, dan lainnya. Kita yakin bahwa hidup tidak akan pernah normal lagi. Kita bertahan dari waktu ke waktu, takut mengantisipasi jalan di depan. Tahap 4) Reorganisasi. Kesedihan yang tak henti-hentinya memberi jalan bagi gelombang kesedihan yang sangat kuat. Kita mulai menerima dan mengakomodasi kehilangan kita. Energi yang kita habiskan untuk berduka menjadi tersedia kembali, memungkinkan kita menyesuaikan diri dengan tuntutan dan peluang gaya hidup baru kita. Perlahan kita muncul kembali dan memegang kendali lagi. Prosesnya akan memakan waktu berbulan-bulan, dan pemulihan penuh bisa memakan waktu bertahun-tahun. Tapi Tuhan berjanji hal itu akan datang! Akan ‘ada waktu untuk menyembuhkan… membangun… tertawa… menari… mengumpulkan!’ (Pengkhotbah 3:3-4, 6)